Impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso – Fallo a casa!

Ti chiedi se puoi perdere qualche centimetro semplicemente coprendo il tuo corpo? A mio parere, gli impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso andrebbero bene.

Ma a volte, se sei troppo stanco per andare in palestra o mangiare bene per perdere peso, devi eseguire il piano di impacco del corpo in quanto non solo elimina le tossine e diminuisce la cellulite, ma rassoda e idrata anche la pelle.

Puoi facilmente realizzare impacchi per il corpo tascabili a casa. Vediamo quanto è facile realizzare i migliori impacchi per il corpo fatti in casa.

Salva Pin nella tua bacheca Pinterest preferita

Gli impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso sono efficaci?

Sì, gli impacchi per il corpo fatti in casa sono sicuramente efficaci e un ottimo mezzo per perdere peso. A volte, gli impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso sono sottovalutati.

Parlando di qualità, è simile a qualche involucro per il corpo costoso di prim’ordine che potresti aver sperimentato in qualche lussuosa spa.

Con le giuste tecniche e ricette, un involucro per il corpo fai-da-te decente può avere lo stesso successo di un involucro professionale a un costo molto più basso.

Gli impacchi per il corpo possono:

  • Elimina la cellulite
  • Aiuta a perdere centimetri
  • Disintossicare il corpo
  • Rinforza e idrata la pelle

Prima di avvolgere il tuo corpo con un impacco per il corpo fatto in casa per la perdita di peso, tieni a mente una cosa: è una buona idea avvolgere il tuo corpo stretto, ma non dimenticare di lasciare spazio per la circolazione sanguigna. Fondamentalmente, non soffocarti.

Per rendere un impacco per il corpo fatto in casa un mezzo efficace di perdita di peso, hai bisogno degli ingredienti giusti, della giusta quantità e del metodo di lavoro. Immaginiamo tutto questo.

Come fare impacchi per il corpo fatti in casa per la riduzione del grasso della pancia – Una procedura in 7 fasi

Se ti stai chiedendo come fare impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso, non preoccuparti, ti abbiamo coperto. Ecco 7 passaggi che dimostrano la procedura di avvolgimento del corpo per la perdita di peso:

  1. Fai una doccia prima di usare il tuo impacco per il corpo fatto in casa perché tutta la polvere e i detriti della pelle devono essere rimossi. Altrimenti, l’avvolgimento del corpo non sarebbe in grado di attaccarsi come dovrebbe.
  2. Esfoliare la pelle con uno scrub fatto in casa.
  3. Crea una maschera per il corpo fatta in casa da indossare su quelle parti in cui vorresti avvolgere.
  4. Avvolgi le parti del corpo desiderate con involucri di plastica fatti in casa perché sono convenienti e non richiedono il lavaggio come bende di stoffa.

Tuttavia, ci sono alcune precauzioni che devi prendere per l’involucro di plastica:

  • Assicurati di non coprire l’involucro di plastica troppo stretto in quanto ciò può portare spiacevoli cicatrici sulla pelle
  • Se vuoi avvolgere il mento e il collo, assicurati di indossare una cuffia da doccia e poi coprili correttamente
  • Copri la parte superiore del corpo il primo giorno e avvolgi la parte inferiore del corpo il giorno 2 per renderlo più liscio
  • Avvolgere la regione interessata come cosce o pancia per terapie spot
  1. Ora copri la sezione avvolta con un asciugamano e lascia che l’involucro faccia il suo lavoro. Puoi sederti, guardare un film, parlare con i tuoi amici, ascoltare musica, ecc. L’involucro inizierà presto a sudare l’area mirata.
  2. Rimuovere delicatamente l’involucro del corpo, fare la doccia e lavare la maschera dopo un’ora.
  3. L’ultimo passo è idratare la pelle con una crema idratante adeguata. Consiglierei l’olio di cocco perché previene le smagliature.

Ricordi che ho menzionato scrub e maschera fatti in casa? Ecco le loro ricette. Assicurati di leggerli attentamente e di implementarli con cautela.

Come fare uno scrub fatto in casa?

Ingredienti

  • 2 cucchiai di olio di cocco
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1-2 gocce di olio essenziale di limone

Indicazioni

  • Combina gli ingredienti in una tazza poco profonda
  • Usa due o tre dita per raccogliere lo scrub
  • Usa una leggera pressione per applicare lo scrub sul tuo corpo
  • Strofinare la regione circolarmente
  • Fallo per 7-10 minuti
  • Pulire con un panno morbido e umido

Come fare maschere fatte in casa?

Ingredienti

  • 1-2 cucchiai di argilla/argilla naturale
  • 1 cucchiaio di gel di aloe vera
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2-3 gocce di olio minerale
  • 1 cucchiaino di miele
  • 2-3 cucchiaini di acqua di rose

Indicazioni

  • Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola
  • Applicare un rivestimento sottile della miscela alle regioni in cui si trova un eccesso di flaccidi e cellulite di cui si desidera eliminare
  • Ogni volta che lo fai, aggiungi la miscela all’area desiderata e sigillala con l’aiuto di un involucro di plastica poiché è difficile applicare la maschera su tutte le parti e quindi avvolgere

Ora che abbiamo discusso di scrub e maschere fatti in casa, lascia che ti dia alcune fantastiche ricette di impacco per il corpo fatte in casa che renderebbero il tuo esperimento più efficace.

5 I migliori impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso

Dopo aver testato numerose ricette di impacchi per il corpo, ho trovato questi 5 migliori impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso.

Non preoccuparti, nessuno di questi è inefficace perché l’ho già omesso.

Impacco corpo fai-da-te con olio di cocco

Questo impacco per il corpo fa miracoli contro la cellulite e con la perdita di peso. Se hai selezionato un involucro di olio di cocco, puoi aspettarti:

  • Pelle più liscia
  • Una presenza ridotta al minimo di cellulite
  • Un corpo dall’aspetto più sottile

Ora segui questi passaggi e sei a posto!

  1. Crea una pasta fatta in casa con gli ingredienti citati
  2. Posiziona l’impacco di plastica fatto in casa sullo stomaco
  3. Riposa per un paio d’ore

Ingredienti per impacco corpo con olio di cocco

  • Sale di Epsom o sale marino – I sali di Epsom sono dotati di una varietà di ingredienti premiscelati
  • Olio di cocco – Un olio perfetto per il suddetto impacco corpo fai da te
  • Tè verde bio-caffeinato – Aiuta con la circolazione sanguigna nelle parti avvolte
  • Bio-cacao in polvere – Un antiossidante che rende l’impacco più forte
  • Benda avvolgente – Per avvolgere le parti del corpo
  • Un asciugamano o un termoforo – Per lavare via il sudore

Mescolare tutti gli ingredienti (ad eccezione dell’involucro e dell’asciugamano) in una ciotola e applicarlo nell’area di destinazione. Seguire correttamente tutti i passaggi e attendere almeno 45 minuti prima di fare la doccia.

Impacchi per il corpo fatti in casa con Vicks

Vicks è uno dei preferiti in molte case in quanto si occupa di raffreddore, febbre e dolore toracico, ma sei a conoscenza della crema Vicks?

Può anche essere usato per perdere peso e migliorare l’aspetto delle aree del corpo.

Naturalmente, puoi fare il tuo trattamento spa a casa con involucro di plastica e Vicks VapoRub. La procedura prevede lo sfregamento di VapoRub sulla pelle e quindi la copertura con un involucro di plastica.

La canfora, il principio attivo di Vicks VapoRub, può essere utilizzata per stimolare la combustione dei grassi.

Tutto sommato, Vicks body wrap:

  • Brucia i grassi
  • Rende la pelle più liscia e tesa
  • Diminuisce la cellulite nel tuo corpo
  • Riduce le smagliature

L’intero processo dura circa 45 minuti.

Ingredienti per impacco corpo fatto in casa con Vicks

  • Vicks VapoRub – Perstrofinare sullo stomaco
  • Involucro di plastica trasparente – Qualsiasi tipo funzionerebbe, raccogliendo abbastanza per coprire l’area desiderata con almeno due strati
  • Una coperta – Coprire il corpo con esso per 45 minuti

Dopo aver applicato Vicks VapoRub sullo stomaco e su ogni altra zona grassa, coprilo con l’involucro di plastica trasparente, e questa volta è meglio tenere una coperta.

Aceto di sidro di mele e olio di cocco Impacco corpo

Un aceto di sidro di mele fatto in casa e un impacco per il corpo all’olio di cocco sono lenitivi, il che lascerebbe la pelle ringiovanita e nutriente. Inoltre, l’involucro del corpo cancella l’acne a causa dei batteri dell’acido malico.

L’impacco per il corpo all’aceto di sidro di mele è abbastanza facile da preparare con i prodotti per la casa popolari e un’opzione comoda e lenitiva per la pelle per una giornata a casa spa.

Contiene molte vitamine, sostanze nutritive e altre prelibatezze e potresti già conoscere i benefici dell’olio di cocco.

Questa combinazione è eccellente per aumentare l’afflusso di sangue e si adatta perfettamente alla cellulite e al grasso testardo.

Anche l’aceto di sidro di mele diminuirà:

  • Rapporto grasso corporeo totale
  • Grasso della pancia
  • Trigliceridi nel sangue

Ingredienti per aceto di sidro di mele e impacco corpo all’olio di cocco

  • Polvere di bentonite (argilla): 1 tazza
  • Aceto di sidro di mele: 1 tazza
  • Acqua: 1 tazza
  • Olio di cocco: 2 gocce

La ricetta di cui sopra è per la perdita di peso, quindi potresti volerlo applicare su tutto il corpo.

Mescolare tutti gli ingredienti in un perfetto equilibrio. Vuoi che la miscela sia densa e non liquida.

Se necessario, aggiungere oli essenziali, quindi seguire i passaggi come menzionato.

Un consiglio Pro: Dopo aver applicato l’involucro, coprire le aree target con involucri di plastica. Assicurati di aspettare un po ‘prima di rimuoverli e fare la doccia.

Cellulite Body Wrap Realizzato con Mandorle e Olio d’Oliva

Mandorle e olio d’oliva sono uno dei tanti oli essenziali utilizzati sul corpo con la cellulite. E sì, evita di applicare questi oli direttamente sulla parte del tuo corpo perché potrebbe portare a irritazione.

Ingredienti per Cellulite Body Wrap con Mandorle e Olio d’Oliva

  • Amazon Seaweed polvere: 1 tazza
  • Olio d’oliva o olio di mandorle (usa la tua scelta di olio qui): 3 cucchiai
  • Acqua calda (può anche sostituire il caffè): 2 tazze
  • Opzionale: 2 oli anticellulite per gotta (rosmarino, ginepro o finocchio)

Mescolare tutti gli ingredienti e ottenere la consistenza perfetta. Vuoi che la miscela assomigli al fango, non all’acqua. Aggiungere oli essenziali se necessario.

Successivamente, segui i sette passaggi sopra menzionati.

Applicare la miscela sul corpo. Dovrai coprire il corpo con pellicola trasparente e bende dopo l’applicazione della miscela.

Alcune persone preferiscono solo bende imbevute di acqua calda per coprire le parti del corpo, mantenendole idratate a lungo, il che è anche un buon modo.

Ci piace usare la plastica perché il calore generato da essa è più efficace.

Ad ogni modo, entrambi gli approcci funzionano bene.

Questa ricetta è per la cellulite, il che significa che puoi applicarla su cosce e fianchi. Ottenere qualcuno che ti aiuti è la cosa migliore, in particolare per i luoghi difficili da raggiungere.

Una volta avvolto, metti una coperta e rilassati per circa un’ora: dopo un’ora, fai una doccia calda (ma non troppo calda) mentre risciacqui un po ‘di miscela di alghe rimanente.

Impacco per il corpo realizzato con zenzero aiuterebbe la circolazione

Lo zenzero è noto per le sue proprietà vantaggiose della pelle in quanto tonifica, migliora l’elasticità e stimola la circolazione sanguigna.

Con questi impacchi di zenzero, puoi sbarazzarti del peso testardo. Grazie allo zenzero e all’argilla, l’impacco per il corpo allo zenzero fatto in casa migliora anche la circolazione sanguigna.

Ingredienti per impacco corpo fatto in casa con zenzero

  • Zenzero: 1 cucchiaio
  • Lozione per il corpo (qualsiasi come preferito): 4-5 cucchiai
  • Asciugamano
  • Involucro di plastica
  • Coperta

Mescolare 1 cucchiaio di zenzero con 4-5 cucchiai della lozione per il corpo preferita, immergere un asciugamano in acqua calda e metterlo sulla parte del corpo avvolta.

Dopodiché, lascia che i pori della pelle si aprano. Sono sicuro che ci vorranno circa 5 minuti. Ora applica la lozione per il corpo sull’area mirata e copri l’area dell’involucro di plastica con un impacco per il corpo fatto in casa.

Infine, copriti con una coperta e lascia che l’involucro rimanga durante la notte.

Il miglior impacco per il corpo fatto in casa per la perdita di peso

Sebbene i cinque impacchi per il corpo menzionati siano alcuni dei migliori impacchi per il corpo fatti in casa per la perdita di peso, ce ne sono ancora due superiori al resto.

Questi due includono il “Cellulite Body Wrap Made with Almond” e “Olive Oil and the Ginger Body Wrap”.

Il primo può aiutarti a perdere peso e ringiovanire, nutrire e levigare la pelle.

Se parliamo di impacco per il corpo allo zenzero, è anche il migliore in quanto ha molteplici benefici per la salute oltre ad aiutarti a perdere peso. Questo impacco per il corpo aiuta a promuovere la circolazione e tonifica e migliora la pelle.

Quindi quale è adatto dipende da ciò a cui stai mirando!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *